خانوما در دوره بارداری بیشتر از هر زمان دیگری نگران گرفتار شدن به سرماخوردگی و آنفولانزا هستن، چون می ترسن سلامت کودک شون تحت اثر مریضی اونا قرار بگیره. علاوه براین به دلیل ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن در دوره بارداری، احتمال مریض شدن زنان باردار نسبت به قبل زیاد می شه و این مسئله هم به نگرانی اونا می افزاید. اما احتیاجی به ترسیدن نیس. واسه درمان آنفولانزا و سرماخوردگی در دوره بارداری هم روش ها و داروهای بی خطری هست. مطلب زیر به معرفی داروهای مطمئن و خطرناک واسه درمان آنفولانزا و سرماخوردگی در بارداری و ارائه روشای خونگی واسه درمان اونا می پردازه.

 

بارداری و آنفولانزا

هر چیزی رو که در دوره بارداری واسه شما اتفاق بیفته، نه تنها روی بدن خودتون بلکه روی سلامت کودک متولدنشده تون هم اثر می ذاره. باخبر شدن از این مسئله می تونه مقابله با مریضی رو سخت تر کنه.

درگذشته اگه شما به آنفولانزا یا سرماخوردگی گرفتار می شدید، می تونستید از یک داروی ضداحتقان بدون نیاز به نسخه (OTC) استفاده کنین اما حالا ممکنه نگران باشین که داروی مصرفی شما در دوره بارداری بی خطره یا نه. با اینکه داروها می تونن علائم مریضی شما رو کم کنن اما شما نمی خواهید که به خاطر مصرف اونا مشکلی واسه کودک تون به وجود بیاد.

داروهای بسیاری هست که می تونین در دوره بارداری استفاده کنین، پس درمان سرماخوردگی یا آنفولانزا در طول بارداری حتما نباید تجربه استرس زایی باشه.

داروها

با توجه به سیستم سلامت دانشگاه میشیگان و بیشتر پزشکان زنان و زایمون، بهتره در ۱۲ هفته اول بارداری از مصرف هرگونه دارویی پرهیز کنین. چون این زمانی لازم واسه رشد اندامای مهم کودک تونه. خیلی از پزشکان پیشنهاد می کنن که پس از هفته ۲۸ بارداری هم مراقب داروهای مصرفی تون باشین. پس اگه درحال حاضر باردار هستین یا سعی دارین باردار شید، قبل از مصرف هرگونه دارویی حتما با دکتر تون مشورت کنین.

داروهای بی خطر پس از هفته دوازدهم بارداری عبارت ان از:

  • پماد منتول واسه قفسه ی سینه، شقیقها و زیر بینی؛
  • چسبای تنفسی بینی، پدهای چسبناکی هستن که راه های هوایی بسته شده رو باز می کنن؛
  • داروی سرفه (به شکل آب نبات) یا قرصای مکیدنی گلو؛
  • استامینوفن (تیلنول) واسه درد، گرفتگی عضلات و تب؛
  • داروی مهارکننده ی سرفه در شب؛
  • داروی خلط آور در طول روز؛
  • کربنات کلسیم (میلانتا، تامز) یا داروهای مثل واسه سوزش سردل، تهوع یا مشکل معده؛
  • شربت ساده ی سرفه؛
  • شربتای سرفه ی دکسترومتورفان (روبیتوسین) و دکسترومتورفان گوایفنسین (روبیتوسین DM)

از مصرف داروهای همه کاره که در اونا مواد تشکیل دهنده ی مختلف واسه مقابله با علائم بسیار باهم ترکیب شدن، پرهیز کنین. درعوض واسه برطرف کردن علائمی که دارین، داروهای تکی (واحد) رو انتخاب کنین. شما باید از مصرف داروهای زیر در دوره بارداری پرهیز کنین، مگه اونکه خود دکتر تون اونا رو تجویز کرده باشه. این داروها احتمال بروز مشکلات مختلف رو در دوره بارداری افزایش میدن:

  • آسپرین (بایر)؛
  • ایبوپروفن (ادویل، موترین)؛
  • ناپروکسن (Aleve، ناپروسین)؛
  • کدئین؛
  • باکتریم (نوع آنتی بیوتیک).

درمانای خونگی واسه سرماخوردگی و آنفولانزا در دوره بارداری

هنگامی که شما در دوره بارداری مریض میشید، اول باید کارای زیر رو انجام بدین:

این مطلب رو هم توصیه می کنم بخونین:   درمان ریزش مو با استفاده از ویتامین ها و مواد معدنی 

  • به مقدار کافی استراحت کنین؛
  • مقدار زیادی مایعات بخورین؛
  • اگه سرفه می کنین یا گلودرد دارین، آب نمک ولرم غرغره کنین.

اگه علائم شما بدتر شدن، ممکنه لازم باشه موارد زیر رو امتحان کنین:

  • اسپریا و قطرهای بینی سالین (محلول آب و نمک) واسه نرم کردن مخاط بینی و آرامش بافت ملتهب بینی؛
  • آرامش

  • تنفس هوای گرم و مرطوب واسه کمک به کاهش گرفتگی بینی، بخور دادن صورت، استفاده از دستگاه بخارساز گرم یا حتی دوش آب گرم می تونه مؤثر باشه؛
  • سوپ مرغ واسه کمک به آرامش نا آرومی و رفع احتقان؛
  • اضافه کردن عسل یا لیمو به یک فنجون چای گرم بدون کافئین واسه آرامش گلودرد؛
  • استفاده از کیسه گرم و سرد واسه کاهش درد سینوس.

مریضی شما سرماخوردگیه یا آنفولانزا؟

سرماخوردگی و آنفولانزا دارای علائم مشترک بسیاری هستن، مثل سرفه و آبریزش بینی. بااین حال چند فرق هست که به شما امکان می ده اونا رو از هم تشخیص بدین. اگه علائم شما کلا کم هستن، پس شاید سرما خوردین، اما علائمی مثل داشتن لرز و احساس خستگی شدید معمولا مربوط به آنفولانزا هستن.

کارایی که می تونین واسه کاهش احتمال مریض شدن تون انجام بدین

همونجوریکه میدونید بدن در طول بارداری دچار تغییراتی می شه. یکی از اون تغییرات، اینه که سیستم ایمنی بدن در این دوره، ضعیف می شه. یک سیستم ایمنی ضعیف تر باعث می شه که بدن مادر، نوزاد متولدنشده رو پس نزند. بااین حال با ضعیف شدن سیستم ایمنی زنان باردار، اونا نسبت به عفونتای ویروسی و باکتریایی آسیب پذیرتر می شن.

زنان باردار در مقایسه با زنان غیرباردار هم سن شون، بیشتر احتمال داره که به مشکلات به دلیل آنفولانزا دچار شن. این مشکلات می تونن شامل پنومونی (سینه پهلو یا ذات الریه)، برونشیت یا عفونتای سینوسی باشه.

دریافت یک واکسن آنفولانزا، خطر دچار شدن به عفونت و مشکلات به دلیل اونو کم می کنه.

با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از مریضی (CDC)، دریافت واکسن آنفولانزا می تونه تا ۶ ماه پس از تولد به محافظت از زنان باردار و نوزادان اونا کمک کنه. پس مهمه که زنان باردار درمورد دریافت واکسن آنفولانزا با دکتر شون مشورت کنن.

بقیه کارایی که شما می تونین واسه کاهش خطر ابتلای تون به مریضی انجام بدین، عبارت ان از:

  • شست وشوی تکراری دستا؛
  • داشتن خواب کافی؛
  • داشتن یک رژیم غذایی سالم؛
  • پرهیز از تماس نزدیک با اعضای خونواده یا دوستان مریض؛
  • خونواده

  • ورزش کردن به طور منظم؛
  • کاهش استرس.

چه زمانی باید به دکتر مراجعه کنین

با اینکه بیشتر سرماخوردگیا مشکلی واسه نوزاد متولد نشده ایجاد نمی کنن اما آنفولانزا باید جدی گرفته شه. مشکلات به دلیل آنفولانزا، خطر زایمون زودرس و مشکلات زمان تولد رو افزایش میدن. اگه متوجه ی علائم زیر شدید، در اسرع وقت به دکتر مراجعه کنین:

  • سرگیجه؛
  • اِشکال در تنفس؛
  • احساس فشار یا درد در قفسه ی سینه؛
  • خونریزی واژینال؛
  • گیجی؛
  • استفراغ شدید؛
  • تب شدیدی که با استامینوفن هم پایین نمیاد؛
  • کاهش حرکت جنین.

CDC پیشنهاد می کنه زنانی که علائم شبه آنفولانزا دارن، بی معطلی با داروهای ضدویروسی درمان شن. مثل همیشه اگه هرگونه سؤال یا ابهامی درمورد مریضی تون داشتین، با دکتر تون تماس بگیرین.



دسته‌ها: آموزشی

دیدگاهتان را بنویسید