تندرستی - پزشکی

10 فایده شگفت انگیز سیب | بیماری

:       پایین آوردن کلسترول سطح بالای کلسترول در بدن مشکلات دراز مدت و خطرناکی رو به دنبال داره با مصرف سیب می تونین سطح کلسترول رو در حد نرمال نگه دارین. تحقیقات و تحقیقات نشون دهنده اینه که خوردن دو عدد سیب در هر روز تقریبا به اندازه 16 درصد سطح کلسترول […]

تندرستی - پزشکی

10 فایده شگفت انگیز روزه! | بیماری

بسیاری افراد روزه رو به عنوان فریضه ای دینی می شناسن، در حالیکه عده کمتری از فواید روزه داری واسه سلامت آگاه هستن. روزه گرفتن، اگه به شکل درست انجام شه، تمرین خوبی واسه بدنه.روزه باعث دفع سموم از بدن شده، قند خون و ذخیره های چربی بدن رو هم کم می کنه. عادات درست […]

تندرستی - پزشکی

10 فایده شنا برای سلامتی (2) | بیماری

10 فایده شنا واسه سلامتی (2) اگه گرفتار به مریضی آسم باشین، شنا کردن نه فقط از بروز حملات آسم در شما جلوگیری می کنه، بلکه تحقیقات نشون دادن علائم این مریضی رو کلا بهتر می کنه. در قسمت اول این مقاله ، 5 اثر به درد بخور شنا واسه سلامتی بدن رو گفتیم. حال […]